Bạn căng thẳng mỗi ngày bởi công việc và cuộc sống? Nghỉ ngơi là điều quan trọng để làm mới cơ thể. Hãy hãng những cách thức sau đây để cảm thấy thư giãn. Sẵn sàng phòng ngủ thật bớt nóng bức. Nghe nhạc trước khi đi ngủ. Chỉ mình giấc ngủ đều đặn. ???? Xị